有肉有菜又有饭的一锅端美食

有肉有菜又有饭的一锅端美食

有肉有菜又有饭的一锅端美食的做法说明

<排骨焖饭>可谓是有肉有菜又有饭的一锅端美食~
吸收了排骨汤汁的米饭粒粒分明,排骨软烂可口~
此刻,已流口水~

有肉有菜又有饭的一锅端美食的食材和调料

#主料
大米适量
排骨随意
半个
土豆1个
胡萝卜1根
口蘑一些
#辅料
八角

有肉有菜又有饭的一锅端美食的做法与步骤

  1. 第1步.

    大米适量,一般一碗能蒸出两碗多的量~

    有肉有菜又有饭的一锅端美食的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    排骨就随意了,爱吃就多放点,我一般喜欢买带脆骨的排骨~

    有肉有菜又有饭的一锅端美食的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    配菜:洋葱半个、1根胡萝卜、1个土豆、1些口蘑,也可以随意搭配~

    有肉有菜又有饭的一锅端美食的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    胡萝卜和土豆削皮切成滚刀块~

    有肉有菜又有饭的一锅端美食的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    口蘑对半切开或者切四半~

    有肉有菜又有饭的一锅端美食的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    洋葱也切块~

    有肉有菜又有饭的一锅端美食的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    大葱、姜片、冰糖、八角~

    有肉有菜又有饭的一锅端美食的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    排骨焯水,要用凉水,放一勺料酒、几片姜和大葱焯熟即可~

    有肉有菜又有饭的一锅端美食的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    土豆和胡萝卜下锅煎到两面黄,这样过油煎过会更有营养,主要是焖煮的时候不会变得不成形~

    有肉有菜又有饭的一锅端美食的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    口蘑先煎一会再放洋葱一块煎,煎到微煎即可~

    有肉有菜又有饭的一锅端美食的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    油热后放冰糖小火炒出糖色,像这样的小泡泡就可以放排骨翻炒上色了,糖千万别炒黑了,会苦的~

    有肉有菜又有饭的一锅端美食的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    排骨上糖色后先放小半勺醋翻炒,再放适量老抽和生抽翻炒上色~

    有肉有菜又有饭的一锅端美食的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    倒入没过排骨多一点的热水,放上姜片和大料,再放比平时多一点的盐,盖盖中火炖煮20分钟左右~

    有肉有菜又有饭的一锅端美食的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    大米洗净放入电饭锅里~

    有肉有菜又有饭的一锅端美食的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    把炖好的排骨连汤带肉都倒进去,大料和姜片挑出去,再把煎过的菜也都一块倒进去,汤汁的量比平时焖米饭的水量要少一点就可以,因为菜也会出水的~

    有肉有菜又有饭的一锅端美食的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    焖好后翻拌均匀再盖盖闷十多分钟就可以了~

    有肉有菜又有饭的一锅端美食的做法步骤 第16步
  17. 第17步.

    排骨都是我哒!米饭吸收了排骨的肉汁别提多香了~

    有肉有菜又有饭的一锅端美食的做法步骤 第17步
  18. 第18步.

    撒上香葱开吃吧~

    有肉有菜又有饭的一锅端美食的做法步骤 第18步

小贴士

1.一般一碗大米能蒸两碗多的米饭,根据自己的食量放大米~
2.排骨也可以换成牛肉鸡肉啥的都可以~
3.配菜也可以随意搭配,个人觉得这几样是焖饭最佳搭配~
4.炒糖色的时候一定要小火,出小泡泡就可以了,或者不出泡泡是焦糖色也可以的~
5.焯排骨要用凉水,炖排骨要用热水,任何肉都是这样~
6.如果电饭锅二十来分钟就煮熟跳了,记得把米饭翻翻等一会再把电饭锅按下去焖煮一会~
7.焖饭的水量要比平时蒸米饭的水量要少,如果炖排骨的汤汁不够可以加白水~
8.香葱也可以出锅前直接撒在锅里拌匀~


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