能量坚果燕麦

能量坚果燕麦

能量坚果燕麦的做法说明

营养的腰果,甜甜的葡萄干,补血益气的大枣,充满干脆的杏仁,此几种美味经过烤箱的烘焙散发出甜甜的芳香,吃时再加上粘稠的酸奶搅拌,简直就是人间一绝啊,啊哈哈哈

能量坚果燕麦的食材和调料

麦片100克
坚果60克
蔓越莓30克
葡萄干30克
红糖30克
两大勺
色拉油一打勺

能量坚果燕麦的做法与步骤

  1. 1.

    先用不粘锅把燕麦片炒出香味,到出放凉备用,坚果用170的火烤10分钟左右备用,烤脆烤香就可以了,每个烤箱的温度都不一样要自行掌握

  2. 第2步.

    把红糖,枫糖糖浆,色拉油放入锅中中小🔥熬制有泡泡,倒入炒好的燕麦片翻拌均匀,加入坚果用小🔥炒至没有水分加入葡萄干和蔓越莓干拌匀,放入烤盘冷却即可

    能量坚果燕麦的做法步骤 第2步

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