【Tablescape】tofu tiramisu低脂低糖豆腐提拉米苏

【Tablescape】tofu tiramisu低脂低糖豆腐提拉米苏

【Tablescape】tofu tiramisu低脂低糖豆腐提拉米苏的做法说明

提拉米苏是非常简单易做的意式家庭甜品,但是原配方中含有大量蛋奶糖,不适合想要减脂的人群,这个方子参考了一个日本主妇的做法,简化调整了一下。
经典提拉米苏原配方见http://www.xiachufang.com/recipe/101769525/

【Tablescape】tofu tiramisu低脂低糖豆腐提拉米苏的食材和调料

木棉豆腐(没有的话用老豆腐400g
马斯卡彭奶酪100g
炼奶/淡奶60ml
海绵蛋糕或者手指饼干手指饼干一包
浓缩咖啡60ml
咖啡酒(可没有)10ml
可可粉适量

【Tablescape】tofu tiramisu低脂低糖豆腐提拉米苏的做法与步骤

  1. 1.

    用厨房纸巾把木棉豆腐包裹放在冰箱过夜,吸取水分

  2. 2.

    处理过的豆腐和奶酪、淡奶、咖啡酒放入搅拌机搅拌均匀。

  3. 第3步.

    手指饼干/海绵蛋糕浸入咖啡处理。

    【Tablescape】tofu tiramisu低脂低糖豆腐提拉米苏的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    一层3中的饼干/海绵蛋糕一层2中的混合物,根据容器高度来决定放几层,一般是四层。注意最上面一层一定是奶酪混合物。

    【Tablescape】tofu tiramisu低脂低糖豆腐提拉米苏的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放入冰箱冷藏几个小时,吃之前拿出来撒上可可粉。enjoy~

    【Tablescape】tofu tiramisu低脂低糖豆腐提拉米苏的做法步骤 第5步

小贴士

可根据自己的口味加入肉桂粉

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