超简单椰油煎猪扒-生酮饮食系列
超简单椰油煎猪扒-生酮饮食系列的食材和调料
| 椰油 | 一块 |
| 葱 | 一把 |
| 猪扒 | 三块 |
| 盐 | 少许 |
超简单椰油煎猪扒-生酮饮食系列的做法与步骤
- 第1步.
简单得都忘记拍了，就是先放椰油，放葱，最后放猪扒。其实不用放太多椰油，因为猪扒会出很多油，我用的梅头肉那个地方，油脂很多，最后撒盐～tata！
小贴士
猪扒不用太多…我是解冻太多了……
| 椰油 | 一块 |
| 葱 | 一把 |
| 猪扒 | 三块 |
| 盐 | 少许 |
简单得都忘记拍了，就是先放椰油，放葱，最后放猪扒。其实不用放太多椰油，因为猪扒会出很多油，我用的梅头肉那个地方，油脂很多，最后撒盐～tata！
猪扒不用太多…我是解冻太多了……
