工作日一人食减脂便当
工作日一人食减脂便当的做法说明
人生何其慢慢，世界何其泛泛～不能让外卖侵蚀了我，厨房小白一个人也要好好吃饭呀～
工作日一人食减脂便当的做法与步骤
- 第1步.
紫薯饭➕红萝卜玉米粒➕水煮西兰花➕青椒杏鲍菇炒肉
- 第2步.
紫薯饭➕虾仁玉米粒➕鸡胸肉➕杏鲍菇西兰花
- 第3步.
红薯➕鸡胸肉➕水煮虾➕秋葵
- 第4步.
玉米豆子饭➕豌豆➕烤鸡胸肉
- 第5步.
紫米饭➕水煮秋葵➕水煮淮山➕生炒牛肉 ps牛肉第一次炒超级好吃 哈哈哈哈
- 第6步.
紫米饭➕鸡蛋玉米豆子➕豌豆➕烤鸡胸肉
- 第7步.
忍不住又尝试了一次泡椒牛肉～就是真的切菜太久 一个小时往上走🙈🙈
- 第8步.
紫米饭➕西红柿炒鸡蛋➕土豆丝红萝卜丝➕水煮虾
