懒人福音——森林奶油酱油焖饭
懒人福音——森林奶油酱油焖饭的做法说明
好好吃饭好好做饭是我人生最大的爱好，就是这么没出息！
懒人福音——森林奶油酱油焖饭的做法与步骤
- 第1步.
放入洗好的大米，倒入一勺酱油、盐的调味料。
- 第2步.
放入切好的牛油果肉
- 第3步.
出锅啦!
小贴士
腊肠出锅非常烫，怎么切？我的办法是——叉子。左手拿叉子压住腊肠，右手就能顺利的切啦。😋
why牛油果？
对它就是森林奶油，因为口感绵软，低糖高微凉元素而闻名。很多人表示吃不惯它的味道，但是，总放在饭里面，那个略带土腥的味道非常神奇的消失了！
相信大家都听过一天一苹果，医生远离我的谚语。OK，那就拿苹果和牛油果pk一下。牛油果中的va含量是苹果的20倍;钾含量是苹果的5倍;镁含量高出近10倍。蛋白质也高出苹果10倍。
其糖分非常低，适合孩子食用，无需担心龋齿问题，也非常适合糖尿病人。
总之，牛油果完胜。
