鹰嘴豆抓饭(电饭锅)

鹰嘴豆抓饭(电饭锅)

鹰嘴豆抓饭(电饭锅)的食材和调料

大米适量
胡萝卜2~3根
羊肉200克
半个
葡萄干适量
鹰嘴豆适量
适量
花椒适量

鹰嘴豆抓饭(电饭锅)的做法与步骤

  1. 第1步.

    鹰嘴豆提前用温开水泡好,泡几个小时以后下锅煮熟,沥干,备用!

    鹰嘴豆抓饭(电饭锅)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    羊肉切片,洋葱切成细条(三个人的量,羊肉大概拳头大一块儿,洋葱半只)

    鹰嘴豆抓饭(电饭锅)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    胡萝卜切成条(三个人的量,大胡萝卜需要两根,也可以根据喜好酌量增减)

    鹰嘴豆抓饭(电饭锅)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    无核白葡萄干捡干净,洗净备用

    鹰嘴豆抓饭(电饭锅)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅热了以后添油,油比平时炒菜稍微多一些些(油太多了不健康,但是抓饭油放太少没法做)

    鹰嘴豆抓饭(电饭锅)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放羊肉煸炒,把水分炒的差不多了放点盐

    鹰嘴豆抓饭(电饭锅)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加入洋葱,炒的变色变软了放点花椒面(注意不是胡椒粉哦)

    鹰嘴豆抓饭(电饭锅)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    放入胡萝卜,一直炒到变软,变成金黄色,差不多就是图片中的颜色,这时候添入水

    鹰嘴豆抓饭(电饭锅)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    水开后,要多煮一会儿,让食材充分融合,如图所示,这时候有个非常重要的步骤,要尝一下咸淡,因为一旦胡萝卜和米混合了就不方便再加盐了。加盐加到盐味稍微重那么一点点就行了,一会儿添米后,中和了就没有那么咸了。如果你觉得不太麻,或者你们家的花椒面不是最近买的,没那么麻,你就再放点花椒面!😄

    鹰嘴豆抓饭(电饭锅)的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    把刚炒好的一锅食材一点不剩全部倒入电饭锅

    鹰嘴豆抓饭(电饭锅)的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    这是今天加入的米,中等大小的碗,不到一碗,亲们可以根据人数多少来定量,淘干净

    鹰嘴豆抓饭(电饭锅)的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    在刚才已放入电饭锅的食材上继续铺上大米,铺好后大米要用锅铲底部弄平

    鹰嘴豆抓饭(电饭锅)的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    均匀撒入鹰嘴豆,如果没撒匀,也用锅铲弄平

    鹰嘴豆抓饭(电饭锅)的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    均匀撒入葡萄干(不想吃甜味的可以省略这一步,其实不想吃鹰嘴豆也可以省略,因为孩子爱吃葡萄干抓饭,所以就加了些葡萄干,这种葡萄干没有上过药,所以颜色不算太好看,但是口感还不错)

    鹰嘴豆抓饭(电饭锅)的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    现在又是重要的一步,需要调水量,水不能完全漫过食材,也不能太少,大概就是图片中的样子,刚刚把所有食材泡到水里的样子,如果你的水太多,倒出去一些,感觉水太少,再添一些。因为抓饭做太软不好吃,水少了怕加生,所以我觉得这一步应该是最最重要的一步。😥 (注:也要根据自己家电饭锅的情况酌量加水或者减水,高压锅更要注意了,好像只能放一点点水) 调好水量以后,盖好盖子,按下“煮饭”键…

    鹰嘴豆抓饭(电饭锅)的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    等“煮饭”键跳起,先不要急着打开,让饭多焖一会儿,大概需要焖15分钟。

    鹰嘴豆抓饭(电饭锅)的做法步骤 第16步
  17. 第17步.

    焖好后打开盖子,搅拌均匀,用锅铲铺平,再用筷子戳几下,合上盖子,再次按下“煮饭”键。和第一遍一样,等“煮饭”键跳起来了,不要急着打开,再焖一会儿,这次大概10分钟就可以啦…

    鹰嘴豆抓饭(电饭锅)的做法步骤 第17步
  18. 第18步.

    开盖后,搅拌均匀,就可以出锅啦✌🏻😊

    鹰嘴豆抓饭(电饭锅)的做法步骤 第18步
  19. 第19步.

    电饭锅工作的时候,有一些空闲时间,可以做个爽口的小菜!今天做的是泡椒木耳!

    鹰嘴豆抓饭(电饭锅)的做法步骤 第19步
  20. 第20步.

    灰常简单:木耳泡发,开水锅里煮熟,捞出后凉水过凉,沥干。然后小米椒剪成小粒,放点葱姜蒜,然后依次放入盐、生抽、醋(生抽和醋的比例是1比3)、少量糖、香油,搅拌均匀后倒入准备好的木耳里,放一会儿入味就可以吃了。

    鹰嘴豆抓饭(电饭锅)的做法步骤 第20步

美食资讯

鹰嘴豆抓饭(电饭锅)相关菜谱大全