蚕豆腊肠焖饭

蚕豆腊肠焖饭

蚕豆腊肠焖饭的做法说明

焖饭,是在日常生活中常见的一种做饭形式,不需要什么复杂的过程,也不需要什么复杂的蔬菜,只要简单的一口锅,几把米,就能做出一顿营养丰富的家常饭。
就因为焖饭的简便性,所以现在焖饭深得工作白领们的热爱。
今天蓝蓝给大家安利的这款蚕豆腊肠焖饭,有着蚕豆的清香和腊肠的肉香。
蚕豆可是只有春天才能吃到的食物啊~而且中医认为扁豆味甘、微辛。归脾、胃经。有治疗脾胃不键、水肿等病症的功效,所以脾胃不好的人,要多吃啦~
十五分钟,一碗饭,解决一整餐~等不及要下班回家来一碗啦~

蚕豆腊肠焖饭的食材和调料

大米200g
蚕豆100g
腊肠一根
2g
食用油5g
适量

蚕豆腊肠焖饭的做法与步骤

  1. 第1步.

    米倒入碗中,加水淘洗3-4遍

    蚕豆腊肠焖饭的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    洗好的米放入电饭煲中

    蚕豆腊肠焖饭的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入适量清水搅拌

    蚕豆腊肠焖饭的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    依次放入盐、腊肠、蚕豆,撒上适量香葱末,放入电饭煲中焖熟即可

    蚕豆腊肠焖饭的做法步骤 第4步

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