免揉麻薯豆沙面包（健身必备）

免揉麻薯豆沙面包（健身必备）的做法与步骤

1. 1.

   将前四种食材混合搅匀，室温发酵10个小时，然后移到冰箱发酵12小时。

2. 2.

   取出面团放置。制作馅料，馅料混合蒸二十分钟，放凉。 因加入了牛奶，麻薯馅会有特别的香味。

3. 3.

   将面团倒到放有面粉（多放，因为很湿）的案板，排气，然后铺上麻薯，豆沙，核桃，卷起。面团较软，但仍可以适当整形。

4. 4.

   表面装饰杂粮（麦片 芝麻 等），烤箱200度，25分钟即可。