红枣桂圆姜茶

红枣桂圆姜茶

红枣桂圆姜茶的做法说明

每天晚上洗完澡以后会泡脚,然后这时候身体微微出汗,来一杯姜茶是最好的啦!特别是在特殊的日子里喔

红枣桂圆姜茶的食材和调料

红枣2-5颗
桂圆2-5颗
5-8片
红糖5-15g按口味

红枣桂圆姜茶的做法与步骤

  1. 第1步.

    1-2碗水,里面加入红枣、桂圆、生姜片。煮沸后调小火炖10分钟(姜味可以炖出)

    红枣桂圆姜茶的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加入少许红糖,煮1分钟后关火盛出。趁热饮用

    红枣桂圆姜茶的做法步骤 第2步

小贴士

晚上喝的话少放些红糖,我的医生是这样告诉我的。
此菜谱用量为1-2人份。

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