无麸质的布朗尼圈圈
无麸质的布朗尼圈圈的做法说明
一看就喜欢上的方子。特别是复活节这样充满兴奋因子的日子。但又不想打破自己好不容易建立的饮食规律。这个无麸质，加上圈圈的外形，就像那天的苹果煎饼，让人有无限甜蜜幻想。但是又健康的让人不用担心血糖不稳。给孩子也是好东西，虽然孩子不用担心体型，但不要忽儿童糖尿病，儿童患糖尿病是终身服药的。
我记性不好，要记下来。
无麸质的布朗尼圈圈的食材和调料
| 鸡蛋 | 3个 |
| 蜂蜜 | 1大勺 |
| 椰子油 | 1大勺 |
| 香草精 | 1小勺 |
| 杏仁粉 | 1杯 |
| 盐 | 1/4小勺 |
| 泡打粉 | 1小勺 |
| 小苏打 | 1/4小勺 |
| 可可粉 | 1大勺 |
| 盐 | 1/4小勺 |
| 苹果酱 | 1/2杯 |
| 融化的椰子油 | 1/2杯 |
| 70%耐高温巧克力豆 | 1/2杯 |
| 淋面 | |
| 椰子油 | 1小勺 |
| 黑巧克力豆 | 1杯 |
无麸质的布朗尼圈圈的做法与步骤
- 第1步.
中号碗里放入杏仁粉，加入可可粉。
- 第2步.
加入盐，泡打粉
- 第3步.
将粉先混合一下。不要忽略混合干粉这步，我试过，会均匀很多。
- 第4步.
加入鸡蛋，苹果酱
- 第5步.
加入蜂蜜，椰子油
- 第6步.
加入香草精
- 第7步.
加入耐高温巧克力豆
- 第8步.
膜具抹上脱膜膏，把面糊装入膜具，预热烤箱185度，20分钟
- 第9步.
准备的过程准备淋面。 黑巧克力豆加椰子油，融化待用
- 第10步.
取出布朗尼以后，淋上淋面
- 第11步.
享用
