轻食减肥餐

轻食减肥餐的做法与步骤

1. 1.

   腌制鸡胸肉 切开加入盐 生抽

2. 2.

   西兰花 胡萝卜切好 白灼 加点盐 玉米掰成颗粒

3. 3.

   鸡胸肉腌制15分钟 锅里加入油 双面煎成金黄色 加入点盐和蚝油 然后就可以开始摆盘拍照咯！