木耳鸡胸肉（黑白配）
木耳鸡胸肉（黑白配）的做法说明
木耳黑色健康食品，鸡胸肉又健康低脂啊，鸡胸肉这样子处理后嫩嫩嫩嫩嫩的！好好吃！都不柴的！减肥绝佳啊！
木耳鸡胸肉（黑白配）的做法与步骤
- 1.
木耳冷水泡发，喜欢多少放多少咯。泡发后冷水下锅，煮熟！因为我也不知道煮多久才熟…所以………呃………我是选择煮久点……
- 2.
鸡胸肉解冻，然后切片。蒜头剁成沫
- 第3步.
把切好的鸡胸肉 蒜头 酱油 香油 油 盐 糖 十三香 都拌一起。 放进冰箱冷藏腌制。我腌制了24小时…因为没时间做饭……
- 第4步.
冷锅下油一点点，因为鸡胸肉里面有油，我不喜欢太多油。油热后下鸡胸肉，等鸡胸肉半白半熟的时候下木耳，炒啊炒啊。差不多自己试一下味道，每个人口味不同嘛！
小贴士
可以加点红椒青椒、颜色就好看很多哦
