阿萌的健身餐
阿萌的健身餐的做法说明
把学校旁边的姑姑家当成根据地，每天在厨房倒腾合适自己的低糖低油健身餐，画面敲朴素，没有好看的餐具和微单，只有一颗减脂增肌的决心😏
阿萌的健身餐的做法与步骤
- 1.
耐心
- 2.
创意
- 3.
味道
- 4.
省时
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坚果酥腰果杏仁核桃什么的都可以我这是为了健身的配方 根据下厨房的一个配方减了糖减了油增加坚果量为了健身用了橄榄油 第一口下去橄榄油味很重（难道是油太好？哈哈哈哈） 但是做点心蛋糕什么都好 有味道的油都会影响口感 还是用玉米油or 葵花籽油好（可![[一零健身入坑日记]无油健身餐](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/59/5983ef38e994f66207b0a878b6d933e8.jpg_w230h230.jpg)
[一零健身入坑日记]无油健身餐
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