枸杞山药汤

枸杞山药汤

枸杞山药汤的做法说明

山药健脾养胃、益肺止咳、防肥胖、补肾虚,功效多多。

枸杞山药汤的食材和调料

山药
枸杞适量
盐或(冰或白砂

枸杞山药汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    山药去皮洗净切块,放入锅中加入凉水,煮开后转小火炖30分钟,撒上枸杞,加入盐即可,喜欢吃甜的可以把盐改成冰糖或白砂糖。

    枸杞山药汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    我是盛到碗里后,给老公加的盐,我的加的糖😄我个人觉得这个山药汤甜的更好喝。

    枸杞山药汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    最好用铁棍山药,好切,炖出汤来颜值也高些(纯属个人爱好😂),营养价值和普通山药区别不大,只是产地和品种不而已。

    枸杞山药汤的做法步骤 第3步

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