酸奶果泥全麦杯

酸奶果泥全麦杯

酸奶果泥全麦杯的做法说明

低脂营养的酸奶杯,既有丰富的口感又不怕吃胖~想减肥的朋友不要错过哦~

酸奶果泥全麦杯的食材和调料

酸奶700克
红糖40g
树莓草莓蓝莓280g
柠檬汁适量
开心果15g

酸奶果泥全麦杯的做法与步骤

  1. 第1步.

    将三种水果加糖和两小勺柠檬汁小火煮至能压成泥

    酸奶果泥全麦杯的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    过滤掉水果籽

    酸奶果泥全麦杯的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将过滤出的果泥分别装入四个玻璃杯

    酸奶果泥全麦杯的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    铺上一层原味的酸奶

    酸奶果泥全麦杯的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    铺上一层全麦片

    酸奶果泥全麦杯的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    再铺上原味酸奶

    酸奶果泥全麦杯的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    表层加少许开心果碎和树莓点缀~

    酸奶果泥全麦杯的做法步骤 第7步

小贴士

酸奶要使用原味浓稠酸奶

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