「减脂菜谱」金针菇豆苗

「减脂菜谱」金针菇豆苗

「减脂菜谱」金针菇豆苗的做法说明

为了六月的姐妹之约,开始减肥咯!

「减脂菜谱」金针菇豆苗的食材和调料

豆苗100g
金针菇50g
鸡蛋1个
1片
适量
胡椒粉适量
生抽少许
芝麻几滴

「减脂菜谱」金针菇豆苗的做法与步骤

  1. 1.

    豆苗、金针菇洗净待用,汤锅加水,放入一小片姜,煮开。

  2. 2.

    锅里放入金针菇,加盐少许,煮3分钟,再加入豆苗煮3分钟。

  3. 3.

    拿汤碗,放入少许白胡椒粉,生抽,几滴香油,加入一勺锅里的汤,调开,将金针菇和豆苗盛入汤碗。

  4. 4.

    在刚才剩下的汤里煮一个荷包蛋,熟度看自己喜欢好,煮好和汤一起倒入刚才盛豆苗和金针菇的碗里。完成。

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