双茄三文鱼松疙瘩汤
双茄三文鱼松疙瘩汤的做法与步骤
- 第1步.
不需要太多材料
- 第2步.
小宝宝要记得去皮
- 第3步.
加入核桃油
- 第4步.
炒香
- 第5步.
加入适量的水
- 第6步.
面粉稀一些
- 第7步.
面粉入锅快速搅拌
- 第8步.
加入三文鱼松，黑芝麻虾皮
- 第9步.
味道香
小贴士
紫茄子含有丰富的维生素E和维生素p可以保护心血管，而且长吃还可以预防贫血，西红柿所含的多种果酸对维生素c有保护作用，三文鱼松可以很好消化而且三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，增强脑功能
