1. 芦笋焯水过冷水备用 2. 将荷美尔牛肉片对半切开,卷住芦笋,用2根牙签固定住 3. 平底煎锅烧热入少量油,摆入芦笋 4. 少量面粉调水,浇入平底锅,水份收干成冰花起锅 5. 摆盘
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