工作日的简易早餐
工作日的简易早餐的做法说明
工作日的早晨，时间就像沙漠里的水。。做一份简易早餐填饱肚子
工作日的简易早餐的食材和调料
| 料理时间控制在20分内 | 适量 |
| 量少但营养的食材 | 适量 |
| 克服拖延症 | 适量 |
工作日的简易早餐的做法与步骤
- 第1步.
吐司、煎蛋、咖啡最快手
- 第2步.
薏米红豆水、各种粥提前一晚设定时
- 第3步.
一锅烩的汤营养又快手，海参加进去
工作日的早晨，时间就像沙漠里的水。。做一份简易早餐填饱肚子
| 料理时间控制在20分内 | 适量 |
| 量少但营养的食材 | 适量 |
| 克服拖延症 | 适量 |
吐司、煎蛋、咖啡最快手
薏米红豆水、各种粥提前一晚设定时
一锅烩的汤营养又快手，海参加进去
