马克杯菠菜奶酪乳蛋饼（微波炉版）
马克杯菠菜奶酪乳蛋饼（微波炉版）的做法说明
非常简单快手的早餐。原方见http://www.bowlofdelicious.com/2015/05/12/5-minute-spinach-and-cheddar-microwave-quiche-in-a-mug/
马克杯菠菜奶酪乳蛋饼（微波炉版）的做法与步骤
- 1.
新鲜菠菜洗净后放入马克杯，加入2汤匙水，盖上保鲜膜放进微波炉高火加热1分钟。拿出菠菜挤干水分备用。
- 2.
鸡蛋打入装着菠菜的马克杯，加入牛奶，奶酪，培根，适当调入黑胡椒和盐，搅拌均匀。
- 3.
盖上保鲜膜，微波炉高火3分钟或全熟。
