小王子辅食日记――小黄鱼
小王子辅食日记――小黄鱼的做法与步骤
- 第1步.
从冷冻室拿出小黄鱼用保鲜袋套起来，冷水解冻40分钟左右。
- 第2步.
在用活水解冻10分钟。（用冷水解冻速度最快，且最能保存鱼的营养哦）活水解冻最快，但是一般要冲30分钟，太浪费水了。😂
- 第3步.
将软化的鱼取出去鱼鳞。
- 第4步.
去内脏。
- 第5步.
断头断尾，留下精华部分。
- 第6步.
将蒸熟的鱼肉挑出来，放到颜色深的碗里挑刺。（颜色深的碗能看清楚鱼刺，一定要慢慢仔细挑出鱼刺）
- 第7步.
用宝宝的硬勺碾压成鱼泥。
- 第8步.
与米粉混合。
- 第9步.
开动。味道非常鲜美，我试味的时候，都想多吃几口😂忍住了。
- 第10步.
光盘。
小贴士
1，鱼刺一定要挑出来。
