无油葱花蛋炒饭

无油葱花蛋炒饭的做法与步骤

1. 第1步.

   锅热了倒入打散的鸡蛋，用筷子搅匀

   
2. 第2步.

   放米饭，我喜欢粗粮饭，下次用白米饭

   
3. 第3步.

   翻炒均匀，放盐，其他调料也可以放点

   
4. 第4步.

   放葱花，可以多多放，翻炒均匀

   
5. 第5步.

   无油葱花蛋炒饭

   
6. 第6步.

   100克97千卡

   
7. 第7步.

   油的热量不敢看啊