自制营养猪肉松🐷

自制营养猪肉松🐷

自制营养猪肉松🐷的做法说明

肉松美味,众所周知,可是外面卖的肉松虽好吃,也添加了太多的添加剂、防腐剂。这个自制的猪肉松,制作简单,味道鲜美,同样适合给婴幼儿做辅食,勤劳的妈妈和吃货伙伴们,快动起来吧~~~

自制营养猪肉松🐷的食材和调料

里脊肉500g
3片
生抽5g~10g(根据个人口味酌情增减)
5g~10g(根据个人口味酌情增减)
芝麻15g
1g~8g(根据个人口味酌情增减)

自制营养猪肉松🐷的做法与步骤

  1. 第1步.

    新鲜猪里脊肉洗净备用

    自制营养猪肉松🐷的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    去筋皮后切小块

    自制营养猪肉松🐷的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    切好小块备用

    自制营养猪肉松🐷的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    冷水下锅放几个姜片去腥,水大开后,撇去上面的浮沫

    自制营养猪肉松🐷的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    小火继续煮40分钟

    自制营养猪肉松🐷的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    捞出沥干备用

    自制营养猪肉松🐷的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    保鲜袋装起肉块,用擀面杖把小肉块擀碎备用

    自制营养猪肉松🐷的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    这是擀好的肉块

    自制营养猪肉松🐷的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    热锅放入橄榄油(不要太多油,大概5到10g就够用),放入碾碎的肉小火翻炒,注意要不停的翻炒,放入适量盐、白糖、生抽、白芝麻,继续翻炒至金黄色

    自制营养猪肉松🐷的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    已翻炒成金黄色

    自制营养猪肉松🐷的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    把翻炒过的肉碎放到粉碎机里打碎打散;再放入锅内翻炒3分钟左右就完成了。如果是成人吃,这个步骤可以省略,肉松炒至这样,很有嚼头,可当零食。但若给孩子吃,建议还是在粉碎机里打一下,更好消化。

    自制营养猪肉松🐷的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    铛铛铛铛~~~等到肉松完全冷却之后就可以装到密封罐里食用了。完成啦✅

    自制营养猪肉松🐷的做法步骤 第12步

小贴士

1、因为自制的东西没有防腐剂,在冰箱冷藏的情况下最多能吃10天。

2、如果给12个月以里的婴幼儿做辅食,一定不要添生抽、芝麻、糖、盐等调料,就原味炒,孩子就会很喜欢吃了

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