酱烧鸡翅便当

酱烧鸡翅便当

酱烧鸡翅便当的食材和调料

鸡翅十个
两片
适量
卷心菜一小颗
生抽适量
料酒适量
酱油适量
蚝油适量
辣椒适量
白胡椒粉适量
适量
米饭适量
应季若干

酱烧鸡翅便当的做法与步骤

  1. 1.

    鸡翅洗净入冷水锅,加姜片煮沸,捞出沥干备用。卷心菜、小葱切丝备用。

  2. 2.

    起锅热油,中火下鸡翅两面煎至金黄,放一小勺盐和适当的酱油和白胡椒粉翻炒至鸡翅上色,放一勺蚝油继续翻炒,炒至锅内只有油没有汤,放葱丝略炒一下即可。

  3. 3.

    再起一锅热油,下适当干辣椒爆香,下卷心菜丝翻炒至软,放适当盐和少量酱油、白胡椒粉,翻炒至入味,出锅前加一小勺蚝油翻炒均匀即可。

  4. 4.

    将米饭放在饭盒底部,上面盖上适量的鸡翅和炒卷心菜即可。水果可用塑料饭盒或食品袋装好。

小贴士

1、鸡翅数量按自己饭量合理添加;
2、我的便当都是头天晚上做好,然后放冰箱冷冻一晚,第二天装保温包,即使学校/公司没有冰箱也不会坏,就是加热的时候多热一会儿。

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