胡萝卜蒜苔蛋炒饭

胡萝卜蒜苔蛋炒饭的做法与步骤

1. 第1步.

   蒜苔和胡萝卜洗净切丁

   
2. 第2步.

   鸡蛋磕到米饭里搅拌均匀

   
3. 第3步.

   锅内热橄榄油，如图所示那么多。减脂不要吃太多油

   
4. 第4步.

   葱花爆香

   
5. 第5步.

   把切好的菜丁倒入锅内翻炒，怕糊可以加一点水

   
6. 第6步.

   米饭倒进去翻炒，中火

   
7. 第7步.

   炒到每一粒米都散开即可，最后放盐

   
8. 第8步.

   盛出摆盘。喜欢吃番茄酱的可以挤点番茄酱，味道更好～