薏米山楂饮-小怪物妈月子餐

薏米山楂饮-小怪物妈月子餐的做法说明
山楂有助子宫收缩 健脾开胃 适合产后一周喝
薏米要先干锅炒金黄 煮水才不会寒凉 去湿邪 健脾胃
薏米山楂饮-小怪物妈月子餐的做法与步骤
- 第1步.
原料准备好
- 第2步.
果子去核 薏米先放入水中 泡半小时最好
- 第3步.
放在火上大火烧开 转小火炖煮30分钟 最后放入冰糖 冰糖可换成红糖 但是红糖应适量 不宜多吃
- 第4步.
酸酸甜甜粉粉美美的 月子里当水喝
山楂有助子宫收缩 健脾开胃 适合产后一周喝
薏米要先干锅炒金黄 煮水才不会寒凉 去湿邪 健脾胃
原料准备好
果子去核 薏米先放入水中 泡半小时最好
放在火上大火烧开 转小火炖煮30分钟 最后放入冰糖 冰糖可换成红糖 但是红糖应适量 不宜多吃
酸酸甜甜粉粉美美的 月子里当水喝