薏米山楂饮-小怪物妈月子餐

薏米山楂饮-小怪物妈月子餐

薏米山楂饮-小怪物妈月子餐的做法说明

山楂有助子宫收缩 健脾开胃 适合产后一周喝
薏米要先干锅炒金黄 煮水才不会寒凉 去湿邪 健脾胃

薏米山楂饮-小怪物妈月子餐的食材和调料

山楂七八个
约700ml
炒熟薏米一小把
约30克

薏米山楂饮-小怪物妈月子餐的做法与步骤

  1. 第1步.

    原料准备好

    薏米山楂饮-小怪物妈月子餐的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    果子去核 薏米先放入水中 泡半小时最好

    薏米山楂饮-小怪物妈月子餐的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    放在火上大火烧开 转小火炖煮30分钟 最后放入冰糖 冰糖可换成红糖 但是红糖应适量 不宜多吃

    薏米山楂饮-小怪物妈月子餐的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    酸酸甜甜粉粉美美的 月子里当水喝

    薏米山楂饮-小怪物妈月子餐的做法步骤 第4步

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