杏鲍菇扣西蓝花

杏鲍菇扣西蓝花的做法说明
西蓝花焯水不宜太久,以免影响口感和营养价值
杏鲍菇扣西蓝花的做法与步骤
- 第1步.
西蓝花切小块,杏鲍菇切片。
- 第2步.
锅中注水烧开,倒入少许食用油,加入3克盐,放入西蓝花煮丨分钟。
- 第3步.
捞出西蓝花,装入盘中,摆放在盘子周边备用
- 第4步.
用油起锅放入姜葱蒜爆香,倒入杏鲍菇炒匀
- 第5步.
淋入料酒炒勾提加少许生抽,蚝油,翻炒匀,倒入清水加入少许盐,鸡粉,陈醋,炒匀调味,倒入水淀粉翻炒匀,盛出杏鲍菇,放入西蓝花围边的盘中,撒白芝麻即可。
小贴士
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