香菇鸡肉糙米焖饭

香菇鸡肉糙米焖饭的做法说明
一人食,健康餐。
香菇鸡肉糙米焖饭的做法与步骤
- 第1步.
糙米淘净,浸泡30分钟

- 第2步.
香菇切片,温水泡发10分钟

- 第3步.
鸡胸肉切条,加入姜、蒜、盐、黑胡椒、生抽、淀粉,加入一点水,搅拌均匀,腌制40分钟

- 第4步.
将泡发的香菇与浸泡好的糙米放入电饭煲,开始煮。

- 第5步.
饭煮到一半时,加入腌制好的鸡胸肉,拌匀,继续煮,直至出锅。

小贴士
上面的蔬菜是我用煮蛋器另外蒸的,这样水溶性营养元素不容易丢失。用小熊煮蛋器,5分钟就蒸好了。

一人食,健康餐。
糙米淘净,浸泡30分钟

香菇切片,温水泡发10分钟

鸡胸肉切条,加入姜、蒜、盐、黑胡椒、生抽、淀粉,加入一点水,搅拌均匀,腌制40分钟

将泡发的香菇与浸泡好的糙米放入电饭煲,开始煮。

饭煮到一半时,加入腌制好的鸡胸肉,拌匀,继续煮,直至出锅。

上面的蔬菜是我用煮蛋器另外蒸的,这样水溶性营养元素不容易丢失。用小熊煮蛋器,5分钟就蒸好了。