每次洗头都会掉头发（少量），就煮来吃，让头发乌黑乌黑贼发亮，😄
黑豆泡变大，何首乌泡40分钟左右吧，龙骨焯水，水开了，依次放入水，枸杞红枣放少量，姜少量…煮1小时我30分，ok，我口味淡放盐少😋
何首乌煮鸡蛋何首乌黑豆龙骨汤【食平D】何首乌黑芝麻糕何首乌煲鹌鹑蛋何首乌粉黑芝麻黄瓜鸡蛋饼何首乌黄精黑豆汤 亮发益肾补肝何首乌养颜瘦身汤红糖渍何首乌黑豆芝麻首乌黑枣黑豆浆（四黑豆浆）
