把除了火龙果和枸杞的其他食材全部放在高压锅 大火开锅冒气后 小火煮5分钟
打开锅 加入火龙果和枸杞 小火焖10分钟即可
柚子果酱菇茑橙子果酱自制橘子果酱滋补甜汤-银耳木瓜甜汤沙参玉竹莲子百合糖水广东靓汤--沙参玉竹莲子煲瘦肉苹果猕猴桃甜汤 －最适合宝宝秋天喝的水果甜汤沙参玉竹莲藕老鸭汤玉竹莲子果甜汤
