祛湿健脾（有可能美白）粥

祛湿健脾（有可能美白）粥

祛湿健脾（有可能美白）粥的做法说明

又想美白又想祛湿！因为平时没事就熬个粥这个粥就是赤芡粉的配方注意薏米一定先炒一下。

祛湿健脾（有可能美白）粥的食材和调料

薏米	较多
红豆	较多
枣
黑芝麻
核桃
芡实
茯苓
干荷叶
燕麦

祛湿健脾（有可能美白）粥的做法与步骤

第1步.
准备食材这个大概就是两人量喜欢吃哪个可以多放一些茯苓的口感其实不是很好可以先磨成粉
第2步.
省事就高压锅40分钟做出来的颜色是不是很像中药！！哈哈没什么味道喜甜的可以放红糖

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