元气早餐三明治
元气早餐三明治的做法说明
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元气早餐三明治的做法与步骤
- 第1步.
1、把玉米切段，胡萝卜切片，包菜切丝，黄瓜切片待用。 2、把胡萝卜，玉米蒸熟待用。 3、热锅凉油，把鸡蛋煎熟至糖心，撒点盐，胡椒粉。盛出待用。 4、热锅入油，把包菜丝，葱花放入锅内快炒一下，盛出待用。玉米粒、黄瓜片、胡萝卜片稍煎一下，撒入盐，胡椒粉。盛出。
- 第2步.
1、把鸡蛋、包菜，黄瓜片、胡萝卜片、玉米粒均匀铺在面包片上，盖上一层面包片。 2、用刀一分为二切出两个三角形。 3、盖小楼，营养丰富的三明治做好啦。
- 第3步.
三明治和水果、牛奶更搭喔～ 凹造型✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺
小贴士
用心形煎锅煎出的爱心蛋更美观～(⑅˃◡˂⑅)♡
