破壁机美食分享

破壁机美食分享的做法与步骤

1. 第1步.

   直接上成品图。 因为我用的是家里种的偏黑色的红豆，外婆说这种红豆更有营养，所以做出来的米糊颜色偏暗。 因为加了花生，所以很香。糖的话看个人喜好添加

   
2. 第2步.

   我用的红豆是这样的，正常大小，颜色是黑的。当然就用普通的红豆就可以咯

   
3. 3.

   泡好的豆、水，直接放破壁机里，选米糊模式，然后你就可以爱干嘛干嘛去，30分钟后，就有香香的米糊吃了。 无论是当早餐还是下午加餐，对于减肥的宝宝来说，又营养，热量又不会太高。 另外，这个食谱是3人份，如果是1人或2人，份量适当减少噢，这个量做出来的糊度刚好，当然，如果你喜欢稠一点的，可以慢慢调整。