宝宝的早餐们

宝宝的早餐们的做法说明
上几个星期宝宝说头晕,去医院做了个体检,发现缺铁,缺钙!身为亲妈,内疚爆棚,从此开始挤时间包揽宝宝的早餐!作为一个职场麻麻!且从来没做过饭的麻麻,走出这步确实很难!但更难的是坚持下去✊!但为了宝宝的健康!咬咬牙必须得坚持下去!与所有职场宝妈共勉之!
宝宝的早餐们的做法与步骤
- 第1步.
准备好各项原料
- 2.
放少量油,将胡萝卜,黄瓜,玉米,火腿肠加入锅中翻炒1分钟,加点水焖一分钟,盛入碗内
- 3.
将水烧开,放入面条,待水烧开,加入小碗冷水,等水再滚开时,关火,用筛子将面条捞起,用冷开水稍淋一下,因为考虑到宝宝的肠胃还处于发育期,因此没有将面条全部淋太冷!l
- 4.
将面条放入碗中,加入一小撮盐,一小撮糖,一点点面条鲜,加入葱花!不搅拌!将油烧开后直接淋到葱花上,葱油拌面完成啦!
- 第5步.
葱油拌面+什锦蔬菜+水果+鸡蛋,宝宝的营养早餐完成啦!为保证宝宝的钙含量,上午10点钟时,宝宝还需喝200毫升奶粉!希望在麻麻的营养加强下,三个月后宝宝的缺钙,缺铁等问题可以解决!
猜你喜欢的菜谱
宝宝辅食:宝宝版香蕉派—超快手宝宝小甜品,香味飘逸,宝宝流口水喽!24M+
宝宝的早餐们
早餐们
💁【超级补钙宝宝餐~黑芝麻核桃厚蛋烧】——👶 适合1⃣ 0⃣ ➕ 以上宝宝,颜值与营养并存的宝宝餐!秋葵膳食纤维丰富,可以促进肠胃蠕动,缓解宝宝便秘,并含有很丰富的微量元素,有利于宝宝生长发育的需求,黑芝麻含钙量是所有食品中最高的!
那些增肌减脂路上美貌的早餐们~~(持续更新中)小郭的早餐们(๑•̀ω•́๑)!宝宝鱼肉小馄饨—适合9个月以上的宝宝,锻炼宝宝咀嚼能力刘海洋的健康减脂餐们(沙拉 燕麦 水果 蔬菜 蛋奶)100%肉泥全麦宝宝面条(附宝宝面疙瘩做法)--不加一滴水,消耗宝宝肉泥(菜泥)必备宝宝辅食-不打发不发酵,过敏宝宝也能吃,没出牙的宝宝也能嚼得动!宝宝辅食-吃它可以增强宝宝记忆力,还能补碘,别让缺碘影响了宝宝的智力发育!宝宝辅食-宝宝蒸鱼糕-8个月以上宝宝辅食宝宝辅食-抓住宝宝大脑发育的黄金期,补充DHA,让宝宝越吃越聪明!