食肉兽的便当系列

食肉兽的便当系列的做法说明

对一个不爱吃米饭和青菜的人来说，为了逃避这两样东西，每天要付出比其他人更多的努力才行。所以真的不要挑食啊。
夏天到来之前，坚持带便当上班。于是准备做一个便当系列，看看自己能坚持多久。均为快速可以完成的菜色，想吃你就试试看呀。

第1步.
金针菇洗净切两段，用培根和肥牛片分别卷住，热油煎至七成熟，加水水淀粉、盐和黑椒汁熬煮2分钟出锅。锅底的汤汁留着。
第2步.
牛扒切条状，稍微腌制一下，热油翻炒后加入培根卷剩下的汤汁再稍微翻一下便可以起锅了。热油翻炒青红椒，再倒入牛柳条混合炒一下就OK啦！油光滑亮，香气扑鼻。
第3步.
西兰花棹水煮熟，加盐，出锅后稍微晾一下取出水分，装入便当盒，浇上汤汁。