海带玉米排骨汤(伊莱特能量土锅)

海带玉米排骨汤(伊莱特能量土锅)

海带玉米排骨汤(伊莱特能量土锅)的做法说明

排骨营养丰富,老少皆宜,是补钙的佳品,玉米有降血降压的作用,海带有排养颜的作用,排骨玉米海带汤是一种常见的汤,热热的汤比较受欢迎,驱除寒冷,暖暖的很舒服。

海带玉米排骨汤(伊莱特能量土锅)的食材和调料

排骨200g
玉米1/2个
海带6个
#配料:1块
#调料:盐3g

海带玉米排骨汤(伊莱特能量土锅)的做法与步骤

  1. 第1步.

    备好材料;

    海带玉米排骨汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    玉米先切段、再纵向一分为四,姜切丝

    海带玉米排骨汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    焯烫后的排骨放入能量土锅中;

    海带玉米排骨汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    再放入玉米和姜丝;

    海带玉米排骨汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    再放入洗干净的海带结;

    海带玉米排骨汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    按照刻度加入足量清水,选择“煲汤”程序;

    海带玉米排骨汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    程序结束后加少许盐调味。

    海带玉米排骨汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

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    海带玉米排骨汤(伊莱特能量土锅)的做法步骤 第8步

小贴士

1. 排骨焯烫可以去除多余血污和油脂;
2. 海带结买不到的话可以换做海带丝。

菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书

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