芦笋培根(烤箱版)

芦笋培根(烤箱版)

芦笋培根(烤箱版)的做法说明

芦笋培根很多童鞋都是用油炸的方法加热,今天我们来个烤箱版的少油少盐,加芝士后高钙!很健康,适合健身的宝宝啰!😊

芦笋培根(烤箱版)的食材和调料

芦笋10根
培根5片
橄榄油少许
芝士10克
橄榄3颗
黑胡椒少许

芦笋培根(烤箱版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    将芦笋洗净后从中间断开,四段一份(两头两尾)培根也从中间断开,半块培根包一份芦笋。

    芦笋培根(烤箱版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    如图摆放

    芦笋培根(烤箱版)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    淋上少许橄榄油,后放入烤箱,不需预加热240度上下管,烤10分钟

    芦笋培根(烤箱版)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    在烤好的培根上撒上芝士和橄榄圈,再进烤箱烤制5分钟,温度同上。

    芦笋培根(烤箱版)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    出烤箱后撒上黑胡椒就算搞定!

    芦笋培根(烤箱版)的做法步骤 第5步

小贴士

这道菜我们没有加入食盐,如果口味偏重的童鞋可以在包培根前,在芦笋上撒上少许盐。

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