把花茶放杯子（壶）里，用开水冲一杯（壶）
把火腿肠切两半/火腿切两片，往面包片上抹两勺花生酱（不喜欢的可以不要），然后把火腿放上去，淋番茄酱和沙拉酱，早餐就好了
三分钟香蕉奶昔&薏米水三分钟快捷面包蒸小酥鸡（三分钟搞定）三分钟营养早餐三分钟三文治蚝油金针菇（简易三分钟）三分钟搞定·微波炉蒸蛋三分钟 健康好滋味早餐三分钟懒人番茄鸡蛋拌面
