早餐·一日之际·持更2
早餐·一日之际·持更2的做法说明
早起十分钟的好处就是可以吃自己喜欢的早餐😉快手早餐记录二 拍的照片终于有机会用啦🤔
早餐·一日之际·持更2的食材和调料
| 蔬菜 | |
| 蛋白质 | |
| 主食 | |
| 水果 |
早餐·一日之际·持更2的做法与步骤
- 第1步.
3.20 芹菜饺子 酸奶 苹果
- 第2步.
3.21 水煮西兰花 汤圆 饼干 苹果
- 第3步.
3.22 凉拌紫甘蓝 紫薯 鸡蛋 汤圆 苹果
- 第4步.
3.23 凉拌紫甘蓝 炒青菜 叉烧包、红薯 白粥
- 第5步.
3.24 凉拌西红柿 孜然炒肉夹馍 枣夹核桃 糙米粥
