一个锅就能搞定美味的烤鱼

一个锅就能搞定美味的烤鱼

一个锅就能搞定美味的烤鱼的做法说明

这是妞儿看(是真的吗?)中的无需烤箱,不用烤炉,不会油炸,少油健康的烤鱼,只要一个平底锅就可以搞定的美味烤鱼,妞爸说太好吃了,汤都不舍的倒掉。

一个锅就能搞定美味的烤鱼的食材和调料

鲈鱼一条约一斤左右
适量
一大勺
豆瓣酱一大勺
香醋一大勺
生抽两大勺
老抽一勺
米酒两勺
红椒适量
香菜一小把
年糕两块(可不放)
青菜节两根(可不放)
色拉油少许

一个锅就能搞定美味的烤鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    鲈鱼洗净后备用

    一个锅就能搞定美味的烤鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    用剪刀把鱼背部大椎骨剪断,尾,头都剪断

    一个锅就能搞定美味的烤鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    如图

    一个锅就能搞定美味的烤鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    豆瓣酱,葱花.姜末.青红椒

    一个锅就能搞定美味的烤鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锡纸上刷上油

    一个锅就能搞定美味的烤鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    鱼抹上少许盐后,正反面都刷一层薄薄的油,放锡纸上

    一个锅就能搞定美味的烤鱼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    盖上一层锡纸

    一个锅就能搞定美味的烤鱼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    锡纸四边卷折密性,备用

    一个锅就能搞定美味的烤鱼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    起锅放少许油,下豆瓣酱炒匀

    一个锅就能搞定美味的烤鱼的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    下姜葱和辣椒

    一个锅就能搞定美味的烤鱼的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    放米酒,醋,老抽,生抽,

    一个锅就能搞定美味的烤鱼的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    煮沸备用。

    一个锅就能搞定美味的烤鱼的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    平底锅放少许油,放入包好锡纸的鱼。

    一个锅就能搞定美味的烤鱼的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    开中火煎烤,15分钟。

    一个锅就能搞定美味的烤鱼的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    水嫩的鱼肉,烤熟了

    一个锅就能搞定美味的烤鱼的做法步骤 第15步
  16. 第16步.

    码上配菜

    一个锅就能搞定美味的烤鱼的做法步骤 第16步
  17. 第17步.

    倒入汤煮开,放入香菜,开吃

    一个锅就能搞定美味的烤鱼的做法步骤 第17步
  18. 第18步.

    下饭的菜

    一个锅就能搞定美味的烤鱼的做法步骤 第18步

小贴士

刷油要仔细,不然鱼粘在锡纸上下不来哦!我的鱼尾就粘着了,不美观了

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