春季养生汤-印度椰子炖花胶

春季养生汤-印度椰子炖花胶

春季养生汤-印度椰子炖花胶的做法说明

花胶补充胶原蛋白,印度椰子香味浓郁,超正

春季养生汤-印度椰子炖花胶的食材和调料

花胶10个
印度椰子半个
枸杞适量
猪脊骨250g
适量

春季养生汤-印度椰子炖花胶的做法与步骤

  1. 第1步.

    花胶和姜片一起冷水泡30分钟,后飞水晾凉备用

    春季养生汤-印度椰子炖花胶的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    印度椰子,萝卜皮刮干净,切块,椰子和清水一起炖一个小时,同时猪骨飞水备用。

    春季养生汤-印度椰子炖花胶的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    椰子炖一小时后,下猪骨,枸杞,姜片一起炖半个小时,花胶后下,炖半小时,调味,关火,汤水超甜。

    春季养生汤-印度椰子炖花胶的做法步骤 第3步

小贴士

花胶可以三天一吃,女生男生吃都有益

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