健康早餐
土豆去皮蒸熟压成泥，拌少许盐、黑胡椒、蛋黄酱；鸡蛋煮熟压成泥，拌少许盐、蛋黄酱。
原味酸奶拌苹果、红心猕猴桃，撒上有机麻心（hemp）
史上最可爱的早餐三明治，你也能做－－花生果酱寿司三明治俱乐部三明治等五种基础三明治吃厌了咸味的三明治不妨试试香蕉巧克力杏仁三明治【探索100种三明治的花样作死方式】 蕃茄蛋黄酱三明治【探索100种三明治的花样作死方式】 清香黄瓜三明治【探索100种三明治的花样作死方式】 蕃茄培根三明治【探索100种三明治的花样作死方式】 蔬菜煎蛋三明治【探索100种三明治的花样作死方式】 花花三明治牛油果金枪鱼煎蛋三明治（内附自制美貌三明治贴士）
