拯救肠道小天使-麦麸面包
拯救肠道小天使-麦麸面包的做法说明
无糖无油超级弹～超高纤维+高蛋白，可以替换为一餐的主食
这个配方非常，非常的禁欲，但是用来清肠排毒确实是一个很好的选择
一下给出的用量可以烤12个手心大小的小面包和一大长条面包
拯救肠道小天使-麦麸面包的做法与步骤
- 1.
混合三种粉和酵母，用适量水和面，一发至两倍大
- 2.
排气，塑形，二发
- 3.
烤箱200度预热10min，每个烤盘放进去200度20min即可。长条的面包受热比表面积小，所以要25min
无糖无油超级弹～超高纤维+高蛋白，可以替换为一餐的主食
这个配方非常，非常的禁欲，但是用来清肠排毒确实是一个很好的选择
一下给出的用量可以烤12个手心大小的小面包和一大长条面包
混合三种粉和酵母，用适量水和面，一发至两倍大
排气，塑形，二发
烤箱200度预热10min，每个烤盘放进去200度20min即可。长条的面包受热比表面积小，所以要25min
