凉拌黄瓜（无糖减肥餐）

凉拌黄瓜（无糖减肥餐）的做法与步骤

1. 第1步.

   准备食材

   
2. 第2步.

   将黄瓜用卷刀刨好

   
3. 第3步.

   另准备一只碗， 倒入适量醋， 加入适量盐， 将大蒜掰切为小片放进去

   
4. 第4步.

   醋里倒适量凉开水（按个人口味）， 将苹果和梨切条放入醋里拌开

   
5. 第5步.

   将准备好的两碗材料倒入大碗拌开

   
6. 第6步.

   装盘