燕窝取一片，用清水泡四个小时； 四个小时后，洗净燕窝，去杂质（羽毛等）： 清理干净后，将燕窝放入容器，冰糖适量，枸杞适量，纯净水没过燕窝，放置锅内炖一个多小时。
出锅后即可。
红枣枸杞炖燕窝燕窝西米露燕窝对人体作用属调理滋养性，而不是滋补性，与其他滋补品相比，燕窝重于滋养，补而不燥又不上火，是一年四季的调养佳品。适应各种人群：幼、少、男、女、老、孕。任何体质、任何季节、由于燕窝里含有丰富的表皮细胞生长因子，有益于修复被烈日灼晒的肌肤，因此，冰糖枸杞炖燕窝牛奶枸杞炖燕窝燕窝💎吃燕窝是一个循序渐进的过程，并不能一蹴而就。💓燕窝不是集中攻势，建议长期食用，简单到像每天像喝鲜牛奶一样喝燕窝。⚠️早上或者晚上空腹食用更易吸收哦~👛让生活和心情都走出雾霾，平静下来，让爱与美的生活方式深入你心。 枸杞炖燕窝冰糖枸杞炖燕窝红枣枸杞炖燕窝燕窝泡发挑毛鉴别枸杞炖燕窝
