自制无糖酸奶

自制无糖酸奶的做法与步骤
- 第1步.
在牛奶里加入酸奶菌再搅拌均匀
- 第2步.
把搅拌好的牛奶放入酸奶机
- 第3步.
牛奶不是常温的要十个小时以上才成型
- 第4步.
成功啦!可马上尝鲜也可以放冰箱冷藏2~3个小时再吃
小贴士
由于放的菌不多,无糖酸奶不算酸,补蛋白质又不用担心容易发胖,健身圣品~
在牛奶里加入酸奶菌再搅拌均匀
把搅拌好的牛奶放入酸奶机
牛奶不是常温的要十个小时以上才成型
成功啦!可马上尝鲜也可以放冰箱冷藏2~3个小时再吃
由于放的菌不多,无糖酸奶不算酸,补蛋白质又不用担心容易发胖,健身圣品~