鸡蓉玉米羹
鸡蓉玉米羹的做法说明
鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。玉米中的维生素含量非常高，植物纤维含量也高。
鸡蓉玉米羹的做法与步骤
- 第1步.
准备好食材
- 第2步.
将鸡蛋蛋清和蛋黄分离，哈哈😄我中了个双黄蛋，把鸡脯肉洗净切块，加蛋黄盐胡椒粉放入粉碎机打成泥
- 第3步.
玉米粒和清水放入粉碎机，打成玉米汁
- 第4步.
锅里水烧开，鸡蓉和玉米汁和匀，倒入锅里，加盐鸡精，用湿淀粉勾芡。
- 第5步.
把鸡蛋清加少许水打散，一边往锅里倒鸡蛋清一边搅汤，撇去浮沫即可出锅。
鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。玉米中的维生素含量非常高，植物纤维含量也高。
准备好食材
将鸡蛋蛋清和蛋黄分离，哈哈😄我中了个双黄蛋，把鸡脯肉洗净切块，加蛋黄盐胡椒粉放入粉碎机打成泥
玉米粒和清水放入粉碎机，打成玉米汁
锅里水烧开，鸡蓉和玉米汁和匀，倒入锅里，加盐鸡精，用湿淀粉勾芡。
把鸡蛋清加少许水打散，一边往锅里倒鸡蛋清一边搅汤，撇去浮沫即可出锅。
