健康美味自制枣泥~

健康美味自制枣泥~的做法与步骤

1. 第1步.

   红枣若干，我用的是和田大枣，加水煮透

   
2. 第2步.

   趁热剥皮和去核，去核我是用漏勺按压去的，煮枣子的水滤渣留用

   
3. 第3步.

   最后过滤的水和枣泥一起熬煮，收干。也可以用料理机打一下。我没有加糖和油，因为减肥……枣泥另外分了一些出来，加了姜泥和红糖，留着姨妈喝