丝瓜毛豆(伊莱特炒菜机器人)

丝瓜毛豆(伊莱特炒菜机器人)

丝瓜毛豆(伊莱特炒菜机器人)的做法说明

丝瓜清热解毒,化痰止咳,毛豆具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效,两者搭配很清爽,很适合夏天食用。

丝瓜毛豆(伊莱特炒菜机器人)的食材和调料

丝瓜2个
毛豆200g
#调料:盐3g

丝瓜毛豆(伊莱特炒菜机器人)的做法与步骤

  1. 第1步.

    备好材料;

    丝瓜毛豆(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    丝瓜去皮、切厚片

    丝瓜毛豆(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    自动烹饪锅加入适量油,选择“炒”程序,预热结束后放入毛豆仁;

    丝瓜毛豆(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    翻炒约4分钟,放入丝瓜;

    丝瓜毛豆(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    均匀撒入适量盐;

    丝瓜毛豆(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    盖上锅盖,继续翻炒至程序结束。

    丝瓜毛豆(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    更多美食菜谱与视频,请关注“伊莱特”微信公众号。

    丝瓜毛豆(伊莱特炒菜机器人)的做法步骤 第7步

小贴士

1. 嫩丝瓜可以不去皮,但如果皮比较硬的丝瓜最好去皮,否则影响口感;
2. 毛豆仁可以在市场买到,如果买不到,可以买新鲜的毛豆自己剥;
3. 个人觉得这道菜稍微炒的软熟一些更好吃。

菜谱by:Enaiter伊莱特 & Nicole的生活书

美食资讯

丝瓜毛豆(伊莱特炒菜机器人)相关菜谱大全